Yoga und Tauchen

Yoga hat hierzu Lande eine große Anhängerschaft gefunden und ist längst Bestandteil für eine ganzheitliche Fitness. Vielen Menschen verhilft es zu mehr Ruhe und inneren Ausgeglichenheit im sonst hektischen Alltag. Und auch der Leistungssport nutzt die positiven Effekte die Yoga auf Körper und Geist hat.

Die moderne Yogapraxis umfassen Körper- und Atemübungen. Die Entspannung ist dabei zentral - wenn der Körper sich entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Für Top-Athleten wie Apnoe Taucher ist dies von entscheidender Bedeutung. Durch das Yogatraining können sich ganz auf die Atemkontrolle konzentrieren um so in immer größere Tiefen abzutauchen.

Yoga für mehr Tauchvergnügen

Tauchen und Yoga haben mehr gemeinsam als man auf dem ersten Blick vermuten könnte. Viele unserer Tauchhotels im Angebot bieten Yoga speziell für Taucher. Denn es verhilft dazu, die eigenen Tauchfertigkeiten zu verbessern. Durch die Übungen lernt man die Atmung zu regulieren, die Tarrierung verbessert sich und weniger Blei wird benötigt. Insgesamt verringert das den Luftverbrauch und man kann so länger Tauchen.

Vor allem hilft Yoga abzuschalten: Statt nur von einem Tauchgang zum Nächsten zu hechten, drückt man ein bisschen auf die Bremse und nimmt die kostbare Zeit unter Wasser und im Urlaub viel bewusster wahr.

Wer nun selbst wie ein tiefen-entspannter Yogi abtauchen will, findet im Tauchurlaub genügend Zeit und ein fantastische Location mitten in der Natur. Die hier aufgeführten Tauchhotels aus unserem Angebot bieten ein regelmäßiges Yoga-Programm sowie zu ausgewählten Terminen Yoga-Workshops für Taucher.

The Oasis - Der Ruhepol am Roten Meer

Das The Oasis Resort ist geradezu geschaffen für Ruhesuchende, durch seine abgeschiedenen Lage in Marsa Alam und seine Ausstattung ohne Schnickschnack wie Fernseher oder Animation.

An einer besonders schönen Stelle auf dem Gelände befindet sich ein eigens hergerichteter Yoga-Raum. Mit Blick auf das weite Meer werden hier Vormittags Yoga unter der Leitung der Yogalehrerin Gosia  unterrichtet. Vor sieben Jahren startete Gosia mit Hatha Yoga und betreibt mittlerweile Kundalini Yoga. Der Unterricht ist gratis und eignet sich für für alle Könnerstufen: Jeder kann teilnehmen!

 

 

The Breakers Diving & Surfing Lodge

Das The Breakers in der Soma Bay mit dem Beinamen „Diving & Surfing Lodge“, hat sich voll und ganz auf die Bedürfnisse der Wassersportler eingestellt. Dazu gehört hochwertiges Essen, ein frisches Ambiente ohne viel Schick-Schnack und umfassendes Erholungs- und Entspannungs-Angebot.

Im Yoga-Pavillon auf der Dachterrasse, werden regulär das ganze Jahr über tägliche Yoga-Workouts zum mitmachen für Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten. Mit Blick über das Rote Meer und den Berge, lässt sich allmorgendlich die Sonne begrüßen und abends auch wieder verabschieden ;-)

 

 

Yoga am Rande der Wüste

In den Eco-Villages der Red Sea Diving Safari fühlt man sich der Natur und insbesondere der Unterwasserwelt besonders verbunden. Das Tauchen in den Villages ist ein Traum, und umso schöner ist es diese Erfahrung durch Yoga intensiv zuerleben. Das ganze Jahr über veranstalten die RSDS Villages zu verschiedenen Terminen unerschiedliche Yoga-Workshops und sind selbst Ziel für die Ausbildung neuer Yoga-Lehrer. Ebenso werden die Yoga-Räume auch für private Klassen zur Verfügung gestellt. Aktuelle Workshop-Termine teilen wir gerne auf Anfrage mit!

Zu den RSDS Villages: Marsa Shagra, Marsa Nakari, Wadi Lahami

 

 

Eat, Pray, Love & Dive im Siddhartha Resort auf Bali

Bali, die Insel der Götter und Dämonen, ist durch ihre einmalige Atmosphäre wie geschaffen, um dem Alltag den Rücken zukehren. Im Siddhartha Ocean Front Resort & Spa kennt man schon lange die Vorteile von Yoga für das Tauchen. Zusammen mit Yoga-Lehrern, die gleichzeitig auch Tauchlehrer sind, hat man  deshalb ein auf das Tauchen abgestimmtes Yoga-Programm entwickelt: Für gestandene Taucher oder begleitend zur Tauchausbildung, ermöglicht es fundierte Tauchkenntnisse. Der eigene Yoga-Pavillion befindet sich dem Meer zugewandt inmitten der malerischen Gartenanlage, und so lässt man sich beim Meditieren von Grillenzirpen und Meeresrauschen tragen.

 

 

Yoga & Tauchen - jetzt Reise planen!

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